ウオ−キングアイテム
| 必 需 品 | 靴・帽子・リュック・リュックカバー・水筒(水など)・ちり紙 |
| 状況によって必要なもの | 食料(おにぎりなど)・その他の食品(酸味の飴・クッキーなど) |
| 雨具(レインウエア・傘)・コップ | |
| 替え靴・替え着・筆記具・保険証 | |
| 地図・方位計 | |
| 金銭・カード(電話・キャッシュ) | |
| あると便利なもの | 救急用品(テーピングテープ・針・常備薬)・タオル・手袋・サングラス |
| スパッツ(脚絆)・ロープ(ひも)・懐中電灯・新聞紙(湿気取り・防寒)・安全ピン | |
| 清浄綿(排便後お尻を拭く)・濡れ靴用除湿剤(例：水とりぞうさん） | |
| 人によって必要なもの | ダイアリー・ＪＭＬパスポート・ＩＶＶパスポート・オールジャパンパスポートなど |
| 携帯電話 |
注 上記のリストに掲げてあるものは、参加するウォーキングイベントによって変わります。
自分なりのリストを作っておき、参加するときにチェックをしておくと安心して参加できます。
行き当たりばったりで準備をすると、たいてい一つや二つ漏れがありいつも後悔します。
日本マーチングリーグ（JML）
全国１８のウオーキング大会※で構成され、ウオーカーの交流の場として、またウオーキングの学術研究への貢献や、２年に一度のウオーキング
サミット等の開催等、全国各地のウオーキング大会の振興を図る日本で最も歴史あるウオーキング・リーグ。
1989年に発足し今年で23年目、現在1万2000余人がパスポートを所持し、全国を歩いています。（パスポートは1000円、加盟大会で完歩後に申し
込みいただけます。）
大会の全日程（2日間または3日間）、20km以上（小学生以下と70歳以上は10km以上）の完歩で記録を認定。
参加大会の数に応じた表彰（マスター表彰）と、参加回数に応じた表彰（数字章）があり、達成者は大会の中で表彰されます。
（日本ウオーキング協会ホームページより）
日本マスターウオーカー・日本スーパーマスターウオーカー・日本マスターウオーカー金メダル等の表彰がある。
※ 各マーチングリーグ・ウオ−キングスケジュールは毎月の「歩け歩け新聞」参照してください。
ＪＷＡ（日本ウオーキング協会のご好意でリンクさせていただきました）
ＪＷＡ主要行事は こちら へ
メインリーグ
今年はどこへ遠征しようか「ワクワク」 ＪＭＬ（日本マーチングリーグ）は こちら へ
いつかは国際派に・・ 国際マーチングリーグ（ＩＭＬ）は こちら へ
あなたの足跡を全国に残そう・・ ＡＪＷ（オールジャパンウオーキング）は こちら へ
エリアリーグ
北海道マーチングリーグ ＨＭＬは こちら へ
東北マーチングリーグ ＴＭＬは こちら へ
関東・甲信越マーチングリーグ ＫＫＭＬは こちら へ
東海・北陸リーグ ＴＨＬは こちら へ
近畿マーチングリーグ ＫＭＬは こちら へ
中国マーチングリーグ ＣＭＬは こちら へ
四国マーチングリーグ ＳＭＬは こちら へ
九州マーチングリーグ 九ＭＬは こちら へ
沖縄マーチングリーグ ＯＭＬは こちら へ
テーマリーグ
日本マーチングリーグ さくらリーグは こちら へ
日本マーチングリーグ島めぐり 島リーグ は こちら へ
日本・温泉と健康ウオーキングリーグ 温泉リーグは こちら へ
セブンハーバーズリーグ公式大会 港リーグ は こちら へ
「美しい日本の歩きたくなる道」５００選 は こちら へ
その他大会・イベント は こちら へ
（日程等の詳細は「Walkihg Life」、主催元パンフレット等で確認してください）
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