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12月10日（日）千葉県青少年女性会館にて13時〜1７時まで片山会長含め43名参加で

開催致しました。
 

　午前は幹事会、午後は研修会と大変ご無理な中でご参加いただき有り難うございました。

 
「ウオーキング中の呼吸方法」はいかがでしたか？「吸う吸う」：「吐く吐く」を

２：４〜２：６で 実践しますが慣れると非常に効果が高く、楽になった、

疲れが少なくなったなど報告も沢山有りました。
 

次に私たち指導員に最も重要なアクティブウオーキングのスキルアップを３人の

専門講師の下で再履修致しました。
 
  
人生１００歳時代に向かっています、皆様のお仲間をウオーキングにお誘いし、

 
いつでも実践指導が出来るように致しましょう。
 

履修頂いた皆様にはＪＷＡ1ポイント付きの修了証が発行されました。


　　　　　　　　　　　　　指導部　部長　　　斎籐　健

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松戸市高齢者いきいき安心センター　（認知症予防教室）以下の要項で行いました。
●１回目2017/10/19・２回目2017/10/26
歩測大会では、上位５名の方を記念品とともに表彰し、皆さんが大変喜んでいただきました。

今回の教室を機会に、定期的にウオーキングを実施するように計画を立てていく予定とのことです。　

講師：３名　　平野潤・大神智恵子・安部英敏

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１０月７・８・９日の３日間、イオン成田店（担当：味園様）において、

各日共、午前１回午後１回の計６回のウオーキング教室を開催いたしました。

●各日：午前１回目10:30〜12:30　　午後２回目14:00〜16:00

●参加者：１日目（７日（土））：　　５名　＋１１名　＝　１６名

　　　　２日目（８日（日））：　　６名　＋１２名　＝　１８名

　　　　３日目（９日（月祝））：２６名  ＋１１名　＝　３７名　　合計：７１名


●内容：　１日目・午前：雨模様のため室内、パワーポイントによるレクチャー約１時間、

		その後約１時間で歩幅測定・歩測大会を実施。午後は約３０分パワーポイントに

		よるレクチャ―後成田山公園一周３，５kmコースの実歩行の実施。
　　　　

	  ２日目以降：晴天のため、午前・午後ともに、３０分レクチャー後成田山公園一周

		３，５�qコースの実歩行を実施。　
　 

	  ３日目には、朝から片山ＣＷＡ会長（兼ＪＷＡ副会長・ＫＫＭＬ会長）が見え、

		各回ごとに挨拶をいただき、全日程が終わるまで、おられました。

		ありがとうございました。


	今回は、大勢のお客様へウオーキングの歩き方・姿勢・効用等をお伝えすることが出来、

	ご一緒に3.5�qを楽しく、歩くことで大変有意義な３日間でした。

	今後も、このようなチャンスが沢山訪れることを心から願っております。

	講師：２名　　平野潤・安部英敏

	

　　
																																

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今年で3年目の出前教室は、習志野市消防本部庁舎5階ホールで

催行されました。

前半は、13時30分から15時までで、「レクチャーを中心とする座学」で、

パワーポイント資料に基づき平野潤が担当しました。

後半は、15時15分から16時45分までで、「美しく快適に歩くためのポイント

（靴の履き方を含む）」の実技指導を安部英敏が担当し、

「ウオーミングアップ・クールダウンストレッチ」を

大神智恵子が担当しました。


受講者（学生）は、この後本日のウオーキング教室の知識と技術を踏まえて、

10月に数班に分かれ、独自のコース設計をして、実際に歩きます。

そのための参考資料として、平野作成の（マップル）モデル地図を３種類

提供いたしました。

１２月には、実際に歩いた報告会を各班ごとに発表することになっています。

これにも平野が参加して講評をいたします。楽しみです。

安部さんは外部教室の指導は初めてですが、よく下準備をして、頑張りました。

なお、反省点もあることですので、この熱が持続しているうちに次回の教室に

反映させてもらいたいと思います。


受講者：18名　　市スタッフ：3名

講師：3名　　平野潤・安部英敏・大神智恵子

習志野市民カレッジ（学長は習志野市長）のウオーキング教室講習風景


																				

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座学３月２６日（日）千葉市稲毛区千葉県青少年女性会館にて実施　


受講者数：9名


大会実習：1回目４月２０日（木）


		柏市あけぼの山農業公園コース　４名参加


　　　　　2回目５月２８日（日）


		上総一宮やすらぎの森コース　　５名参加


いずれの大会実習も天候に恵まれ、最後まで元気に実習受講を


していただきました。


参加者の最後尾で指導を受けながら、整然と歩行する受講生(右上　写真）



今後は、幕張教室・船橋教室・手賀沼教室でしっかりと知識と
　　　　　　　　	

技術を磨きCWA及び各歩こう会の役員として存分に活躍される


ことをお祈りいたします。（平野潤）


やすらぎの森で記念写真に納まる受講生（→写真）
																																

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４月２０日（木）第２７回認定指導員講習会大会実習を

第１６９回平日楽々ウオーク「柏あけぼの山農業公園ウオーク１２Ｋｍ」

に参加し、晴れたウオーキング日和の中行われました。

参加者　

約200名の参加者の最後尾を歩く４名の実習生は

関　健一

尾藤　慎哉

佐藤　かほる

中山　直己

インストラクターは

鈴木　和子

矢田貝　君子

山野井　富美子

平野　潤以上４名です。

																																

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3月12日（日）稲毛区穴川町会ウオーキング大会を予定通り行いました。

参加者：４０名　

目的
																																
生活習慣病や認知症が社会問題となっている中、ウオーキングのさまざまな効果が


話題となっています。


ウオーキングが何故健康寿命を延ばすのに役立つのか、「靴の履き方・美しく快適に


あるくための１０ポイント」等を優しく解説いたしました。																																

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3月11日横芝光町シニアクラブでのウオーキング講習会を予定通り行いました。

　前半：グラウンド押尾氏実技指導

　後半：図書館会場（映画館）平野レクチャー講義

　参加者：41名　

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[JWA指導者有資格者及び各歩会幹部と意欲のある認定指導者を対象]

CWA組織指導本部主催の指導者研修会は健康指導士のJWA井上専務を

講師に迎え千葉市天台にある青少年女性会館４階視聴覚室で

４７名の参加者を得て盛況のうちに行われました.

参加者総数：４７名

内訳

JWA会員：３２名（JWA指導者有資格者）

JWA非会員：１５名（県内歩こう会等の幹部の方及び

            CWA認定指導員有資格者等で意欲の有る方）

詳しい報告はこちらをクリックして下さい。
井上専務の講義内容はこちらをクリックして下さい。
平野講師の講義内容はこちらをクリックして下さい。

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大会名：「バラ鑑賞ウオーク」いちかわ歩こう会主催

期　日：平成２８年５月２１日（土）　

集合：アイリンクタウン３階広場９：００

受講者：４名　スタッフ（インストラクター）３名平野・山野井・大神

第２４期認定講習会大会実習の詳しい報告はこちらをクリックして下さい。

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流山コミュニティスポーツリーダー会主催「ウオーキング大会」に

ＪＷＡ指導チーム西田氏の要請によりＣＷＡより須藤順子副部長・

大神智恵子・菅原幸子の３名が講師として出席しました。

５月１５日（日）参加者：１８２名











　













	




 

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５月１４日（土）習志野市消防庁舎５階大ホール

　２１期生：３２名　　２２期生：３６名　　計６８名出席




　
	




 

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月９日（土）から１０日（日）下総・江戸川ツーデーマーチが開催されました。

その中でイベントタイムが有り１４時４０分から１５時まで２０分ですがウオーキング

教室が開催されました。








　
 

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組織・指導部では、今年度より原則として奇数月の第３金曜日午前１０時からCWA（JWA）

ウオーキング指導者を対象に能力アップを目的に「勉強会」を実施します。

　第１回目は発生訓練と「認知症とウオーキング」と題して３月１８日に実施し,

１２名の方が参加しました。

指導員認定講習インストラクターや対外講習会派遣講師を目指して意欲のある方の

積極的な参加を期待しています。



次回のご案内

　第２回目は女性会館２階「相談室」（談話室）で５月２０日（金）午前１０時より

正午までの予定でプレゼンテーション訓練と「糖尿病とウオーキング」と題して勉強します。　

（組織・指導本部：平野潤）





　	
 

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